« Le charme discret de l’intestin » de Giulia Enders

Coucou !!!

Aujourd’hui, je partage avec vous un peu de lecture. J’ai beaucoup aimé ce livre et surtout la façon de raconter les choses de Giulia, avec simplicité et beaucoup d’humour. C’était intéressant, j’ai appris des choses et je pense en approfondir d’autres, notamment les chapitres sur les prébiotiques et probiotiques.

Garden & Vegan Diary - Le charme discret de l'intestin de Giulia Enders

Quatrième de couverture

Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Elle explique le rôle que jouent notre “deuxième cerveau” et son microbiote (l’ensemble des organismes l’habitant) dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies…
Illustré avec beaucoup d’humour par la sœur de l’auteur, cet essai fait l’éloge d’un organe relégué dans le coin tabou de notre conscience. Avec enthousiasme, Giulia Enders invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments et à appliquer quelques règles très concrètes pour faire du bien à son ventre.

Garden & Vegan Diary

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2 réflexions sur “« Le charme discret de l’intestin » de Giulia Enders

  1. Emmanuelle

    Je l’ai lu avec beaucoup de plaisir car beaucoup d’humour une vrai découverte avec beaucoup de vérité ,vraiment à conseiller pour notre pauvre intestin qui nous fait souvent des siennes on apprends pleins de choses .
    Belle journée Virginie

    Aimé par 2 people

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